最简单高效的转身跳投

2025-04-19 16:38:23

1、双手持球，向右斜30度面对防守人

2、右手向右前方运球，右脚向右后方跨一大步

3、左手右手共同持球，左脚蹬地，右转身。

4、双脚用力蹬地，略带后仰跳投出手

5、进球

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。