孕吐怎么办 怀孕了孕吐厉害怎样解决

1、少吃多餐孕吐厉害的朋友最好是少吃多餐，不必强迫自己一顿吃过多食物，每顿吃少点，每天吃六七顿，另外食物品种也可以多点。

2、补充维生素孕吐厉害的孕吐还可以补充维生素B1和B6，对于减轻孕吐有一定的好处，具体吃多少应由医生决定。

3、吃清淡食物一般孕吐会出现在看到或吃油腻食物的时候，所以孕妇应食用清淡消化较快的东西可以帮助减轻孕吐反应。

4、多休息在怀孕后孕妇一般容易困、累，想睡觉，这个时候要顺应自己身体的需要，多休息，睡够了身体才能更好地应对孕吐反应。

5、避免紧张如果孕妇过于紧张的话，孕吐反应也会比较严重，所以，孕妇应注意放松， 学会从容面对怀孕和孕吐这件事。

6、看医生轻微的孕吐不必担心，但如果孕吐实在厉害，出现了严重的呕吐症状，或者是发生了脱水、变瘦的情况，一定要抓紧看医生。