幼儿园热身运动顺口溜有哪些

幼儿悸茑爿恨园热身运动顺口溜有：

一、颈部运动。

头颈前后探伸。

头颈左右摇抻。

头颈顺、反时针转动。

二、腰部运动。

两手叉合，外翻前撑。

两手叉合，上撑后折腰。

两手叉合，左抡转。

两手叉合，右抡转。

三、肩部运动。

两手指按肩中，转腰前摇两肘关节。

两手指按肩中，转腰后摇两肘关节。

两手指按肩中，转腰前后摇动肘关节。

四、膝部运动。

两手按膝关节，后折前屈。

两手按膝关节，以脚踝为支点，顺反时针转动，开合转动。

五、胯部运动。

弯腰，摆动双臂左转腰。

弯腰，摆动双臂右转腰。

六、前俯运动。

左脚上步翘脚，两手按膝弯腰下压。

右脚上步翘脚，两手按膝弯腰下压。

七、弓张腿运动。

左弓步按膝沉胯。

右弓步按膝沉胯。

八、仆步运动。

左屈腿，展右腿抻臂折腰。

右屈腿，展左腿抻臂折腰