军训期应该如何防晒

1、军训前的准备在军训前一到两天去角质~因为军训时为了防晒会大量地涂抹防晒霜，而加上脸部厚厚的角质导致皮肤无法呼吸，而造成毛孔堵塞，而形成痘痘等皮肤症状！妹子们，快军训了，现在来去角质还来得及！

2、军训全面防晒提前注意，即使是9月，太阳还是功力不减的！所以要选用倍数高的防晒，尽可能地让防晒效果更好！预算的话可以多出一点点，因为只要军训后你还是那么白，会有很多人追哦。

3、涂防晒的时候，要记得重点关注容易出汗的额头和鼻尖！这两个部位要有足量的防晒！其他裸露出来的部位就一定要注意，特备是后颈，那里决不能忘记，不然教训将十分惨痛...嘴唇也别忘了~唇部必须使用专业的防晒产品，否则会使你唇部暗沉、脱皮、色斑等现象发生。如果你是戴眼镜的话，军训请把你的眼镜摘掉，不然防晒没涂好，你会多一副“眼镜”的....

4、中午军训散了后，不要偷懒，记得给皮肤舒缓舒缓！长时间的暴晒让肌肤喘不过气来，因此一定要利用中午的时间给肌肤做个舒缓工作！以用湿毛巾敷脸部和脖子，减轻发红的症状！谨记，在下午军训前半小时继续涂抹防晒霜，没有任何一款防晒霜可以防晒一整天的，如果有，那都是童话...

5、军训后修护晒了一天，虽然有防晒霜的隔离，但是也不要忘了给皮肤做个SPA，好好舒缓修护一下暴晒的肌肤~