意外受伤害后的心理疗法

2025-04-08 08:37:52

1、倾听。 倾听时,要认真、有兴趣、设身处地地听,并适当表示理解,不带偏见,不作价值评判。 倾听有鹩梏钔喔三个阶段,听、思考、反泪窦乖描馈。听受害者说,不仅要用耳朵还要用心,不仅要听懂言语、动作、表情所表达的内容,还要听懂受害者省略和没有表达出来或者隐含的内容,甚至受害者都没有意识到的内容。

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2、暗示疗法。 利用言语、动作等方式,使受害者在无意识状态下受到积极暗示的影响,解除心理负担,纠正和消除认知的偏差。 这种疗法对受害人可能低自尊、低自信、敏感多疑、否定现实等有作用。

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3、音乐疗法。 利用经过挑选的音乐来调节人的情绪,促使人达到内心平衡和谐,稳定受害人情绪。 此疗法对抑郁、恐慌、焦虑等不良情绪有作用。

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4、绘画疗法。 让受害者通过绘画的方式,将潜意识内压抑的感情和冲突表现出来,外化潜意识的内容,并在绘画过程中,得到纾解和满足,从而达到治疗。 绘画疗法对语言能力还欠缺的儿童有特别的作用。

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5、沙盘疗法。 通过创造出来的情景直观的显示受害者的内心世界,从而对受害者进行治疗。 此疗法对有攻击倾向的受害者有作用,对儿童和幼儿也有作用。

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6、团体辅导。 通过团体成员间的互动,促使个人在交往中通过学习、观察、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善受害者与他人的关系。

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