女性该如何正确喝四物汤

2025-04-04 23:50:03

1、准备好熟地12g,白芍12g,当归10g,川芎8g

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2、先将四种材料洗净浸泡1小时。

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3、在锅里放上大概800毫升的水,冷水下锅,不要舍弃浸泡中药的水,大火煮沸,再用小火熬煮30分钟,熬到只剩一碗水左右,去掉药渣,空腹饮用。

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