怎么做何首乌黑发粥

2025-03-15 14:51:35

1、将100克黑米浸泡2小时。

怎么做何首乌黑发粥

2、何首乌放入砂锅,加入300ml水,小火熬20分钟(熬何首乌的容器要用砂锅或者熬药罐,不能用金属容器),熬过的何首乌,取汁水。

怎么做何首乌黑发粥

3、核桃仁用热水汆烫一下(去涩味),捞起。

怎么做何首乌黑发粥

4、浸泡好的黑米放入砂锅,加入洗净的黑芝麻和核桃仁,砂锅中加入适量水,放入煤气灶烧开。

怎么做何首乌黑发粥

5、烧开后,倒入何首乌汁水,小火慢熬1个半小时。

怎么做何首乌黑发粥

6、熬至黑米开花酥烂,放入冰糖,继续熬,直至冰糖融化即可。

怎么做何首乌黑发粥
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:43
  • 阅读量:68
  • 阅读量:27
  • 阅读量:78
  • 阅读量:36
  • 猜你喜欢