孩子爱吃的西兰花炒牛肉
1、我一稍僚敉视个人买了两对牛肉,大约10元。加花生油腌10分钟(牛肉店老板告诉我,只加生油,别再加别的),腌制过程中要处理花椰菜
2、在煮好的西兰花上加几滴油和盐。油是保持绿色的关键。热烫1分钟,沥干水分。
3、热油下锅,牛肉大概炒至图片颜色,大概30秒,起锅
4、热油蒜、炒西兰花
5、加入刚煮好的牛肉,搅拌均匀,再加点盐。牛肉的颜色完全是深色的。把火关掉
6、装盘开吃!
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:83
阅读量:91
阅读量:31
阅读量:49
阅读量:35