孩子爱吃的西兰花炒牛肉

2025-03-19 14:16:18

1、我一稍僚敉视个人买了两对牛肉,大约10元。加花生油腌10分钟(牛肉店老板告诉我,只加生油,别再加别的),腌制过程中要处理花椰菜

孩子爱吃的西兰花炒牛肉

2、在煮好的西兰花上加几滴油和盐。油是保持绿色的关键。热烫1分钟,沥干水分。

孩子爱吃的西兰花炒牛肉

3、热油下锅,牛肉大概炒至图片颜色,大概30秒,起锅

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4、热油蒜、炒西兰花

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5、加入刚煮好的牛肉,搅拌均匀,再加点盐。牛肉的颜色完全是深色的。把火关掉

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6、装盘开吃!

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