山药玉米粥营养做法

1、先把米洗了，然后煮了。为了尽快煮熟，倒上热水

2、看到我的饭杯不容易吗？?? 看起来容量是80毫升

3、山药屡阽咆忌片，形状依个人喜好而定。当你煮粥一半的时候，放进山药。如果你放得太早，它可能会沸腾。简而言之，如果你煮了吃了，你能做到吗？?

4、玉米碎成谷粒，然后放在一起？（赞美这里晨间俱乐部的小帮手？?? 这么快？生菜？只是一块，切成丝，只是为了好看？（嗯，是的，这是一个如此肤浅的人？）煮饭半小时后，米饭煮熟了可以切掉骰溆劣铼吗？（注意用电安全。）

5、把莴苣放进去，搅拌一下就可以了。好好看看玉米

6、晚上寿司剩下什么？用百香果蜜？再来一顿饭？?