怎样才咬肌不会大

2025-04-05 13:24:19

1、每天按摩。咬紧牙,再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉,然后用食指按住最高点不放,松开牙,让咬肌放松,用食指呈顺时针按摩10到15分钟,坚持3个月。

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2、吃饭时尽量慢慢吃。

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3、.不吃口香糖,少吃坚硬的东西。

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