如何控制自己不玩手机限制手机应用时长

2025-03-19 02:21:39

1、首先打开设置,找到屏幕时间管理这一选项。

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2、进入以后可以看到框选位置应用使用限制。这就是我们需要找到的内容。

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3、如果你平时使用得最多的是游戏那么建议设置游戏使用时长。我这里演示的是手机QQ。

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4、选择手机QQ,进入其中。

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5、这里就可以查看到今日使用时长,点击打开限制使用时长。

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6、就可以自行设置你所使用的时间了。

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