1、军训腰带分为皮质腰带和编织腰带两种。
2、准备皮质腰带一根，腰带一端有一个铁片，铁片里面有一个固定杆。
3、固定杆往下拉则松，往上拉则紧，将腰带的另一端从铁片下方穿过。
4、根据自己的腰大小来控制穿过的长度，将铁片里面的固定杆往上方拉紧即可。
