宝宝便秘，如何通过饮食调理

1、宝宝为什么会便秘？1、新生儿（指出生后不满28天）便秘的原因大多为：人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。2、婴儿（指出生未满1岁的小儿）便秘的原因是：食物中所含的纤维少：引起大便干结，可适当添加蔬菜类食物。按时排便的习惯没养成：小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘，所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。精神因素：如果小儿突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外，甲状腺功能低下的小儿易引起便秘，但此类小儿还伴有其他表现。

2、宝桡暾瑟丁宝便秘，饮食调理很重要宝宝便秘了，妈妈肯定很着急，那么该怎么调理呢？治疗单纯性便秘的根本在于改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物（如谷物、蔬菜等傧韭茆鳟）。1、人乳喂养婴儿的饮食矫正人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或桔子汁（应用新鲜桔子挤汁，市售瓶装桔汁开瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或红枣水。４个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。2、人工喂养婴儿的饮食矫正人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至８％，并可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁），以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺。恬橙水溶性膳食纤维，特别添加水苏糖、低聚果糖、低聚半乳糖、抗性糊精，四维多效促进肠蠕动，改善肠道内环境；利用膳食纤维自身的生理功能，快速调动肠活力，改善宝宝排便能力。

3、宝宝便秘，日常饮食护理的方法1、宝宝便秘了，妈妈们应该保证孩子有足够的水摄入量。应该多给孩子喂水、果蔬汁、汤等，出汗多时还要增加量。2、妈妈们还可以给宝宝按摩小腹，用手指顺时针按摩宝宝的小肚子数分钟，每天最好给孩子翻翻身，一方面练练抬头，另外增加宝宝的肠胃蠕动，做一些宝宝的腹触，让孩子处于不同的体位，这样会让肠胃蠕动更协调一些。3、妈妈们还可以改变孩子的食物结构，让孩子多吃含纤维素多且产气多的食物不如红薯、土豆泥等能够促进肠胃蠕动，也可选用含纤维素多的食物，还可在食物中添加植物油，有利于润肠。当然喂哺断奶的小儿时应注意蛋白质与糖类的搭配。对于营养不良的小孩，妈妈们需要给孩子加强营养。4、妈妈们要让孩子适当运动，增进食欲，增加食量，保证孩子食物的摄入量。5、便秘期间，若孩子喝牛奶量多且大便干硬，可在牛奶中加入适量的糖或另或蜂蜜，这样有利于软化大便，同时减少牛奶的摄入量，增加辅食的量。