怎样祛痘最有效

1、可以美白去痘印的蔬菜水果也比较多，如大白菜、冬瓜、西红柿、柠檬、梨等都是比较好的去痘印食物。另外，牛奶、蜂蜜、维生素E、珍珠粉等也是MM们去痘印的最爱哦。

2、维生素E和噗嫘衍渖珍珠粉做面膜是MM们公认的去痘印最有效的方法，珍珠粉有很好的消炎和收敛作用，而维生素E呢，可以促进皮肤的新生、抗氧化、消除色素。两个混合在一起，按列畹卵擢摩痘印，可以促进局部血液循环，使沉着的色素被消解。

3、爱长痘痘、留痘印除了新陈代谢旺盛、出汗多毛孔堵塞之外，体内激素分泌失调也是一个重大原因，所以治疗痘痘、去痘印要内外调理，既要治标又要治本。

4、内在调养却是一个长期的工作，需要坚持不懈，日常一定要控制饮食，少吃辛辣刺激食物多吃新鲜水果蔬菜，另外要注意不能吃太多冷饮，以免刺激肠胃降低免疫力引发痘痘。