怎么提高学习效率呢

现在的孩子很辛苦，每天都要花八九个小时在学校学习，回家之后还要花一两个小时学习，可是孩子的学习成绩没有和时间成正比的增长。还有的孩子觉得有点力不从心，要学习的东西太多，顾此失彼，可是时间又有限，所以就一直在纠结中要看什么，要怎么看，结果一天下来什么都没有看。归根结底，这都是学习效率不过关。那么，怎样才能提高学习效率，让你孩子轻松学习呢？普九教育对30万学生的长期跟踪分析，总结了以下几种提高学习效率的方法。

一：掌握良好的学习方法

1.给孩子制定一各时间限制。长时间连续的学习很容易使孩子产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2.不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3.不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

4.注意整理，学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

5.磨刀不误砍柴工，一个好的工具对学习的帮助是不可估量的。现在有很多学习工具可以帮助孩子提高学习效率，比如E外交特训，能够很高效的帮助孩子背诵单词，练习口语听力。使用一些工具，可以帮助孩子省下很大的精力去学习其他内容。

二：给孩子自信

　　很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

三：保持孩子身心健康

1.每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2.劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

3.坚持体育锻炼。

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

4.保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

有了很高的学习效率，孩子学习才能更加游刃有余。