自制荷叶茶减肥塑身

2025-04-08 04:51:23

1、每年7，8月份采摘新鲜荷叶，直径30-50厘米

2、然后放到干净的白布上，晒干

3、用剪刀将荷叶里的大的叶茎去掉，并剪成1厘米宽，2到3厘米长的荷叶片

4、喝时将荷叶片加到玻璃杯内，量为被子的一半少一些。

5、用烧开的矿泉水冲泡

6、坚持喝一段时间，你的身材可以变成这样

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