玲玲与肥胖的斗争史

我叫玲玲，今年26岁，现在是一名淘宝店主。现在体重49公斤，最胖时整整72公斤。下面写的对于想减肥的人会有帮助的，同样也能起到很好的预防作用！

最近看到好多人都在节食减肥， 我可以明确地告诉大家千万不要节食，会对身体造成很大的伤害的。我曾经因为疯狂节食，最后住进医院打点滴了！

下面就来说说玲玲与肥胖的血泪斗争史，看完之后对于想减肥的人会有比较好的效果！

我曾经最重的时候是72公斤，全身都是赘肉，尤其是大腿跟肚子！我也许是最不幸运的一个，我从小就遗传了爸妈的肥胖基因，是那种喝凉水都会胖的人，不仅如此，我的生活习惯也很不好，爱睡懒觉，喜欢挑食。记得我上学的时候最喜欢吃路边的油炸食品，像臭豆腐，炸鸡腿，鸡胸肉等。而且每天晚上回家都是饱餐一顿。那时自己也不怎么运动，有时候走几步路就开始喘了。吃得多，又不运动，这肥肉能不疯狂地往我身上长吗？

从此以后我想尽一切办法瘦身，这其中的历程可以称得上是一部血泪斗争史。下定决心减肥初期我就是绝食，每天只吃苹果黄瓜、西红柿、梨，连水都不敢多喝一口，这样坚持了15天后腿就发软，眼睛发花，甚至有时候觉得喘不上气（一点不夸张），脸色非常难看，人家都说我像30多岁的妇女，妈妈看了心疼我，就不允许我这样做。进食前一称体重，还真瘦了6斤多，但是整个人没活力了。但是后来体重又回涨了，我觉得这样不行，这样减肥真是活着受罪啊！后来就买各种减肥药吃，绿瘦、曲美等流行过的减肥产品我都试了，当时的确有效果，但是一停药马上就反弹，而且比以前还重，接着再继续吃，后面就慢慢形成了恶性循环。

到了高三虽然学历压力很大，但是只要放假就和几个关系好的同学相约去减肥。我们早上一起跑步，跳绳，做仰卧起坐。刚开始别提有多累了，跑步勉强坚持5分钟。可是慢慢的，就一点问题也没有了。有时候看到大汗淋漓的自己，真是觉得无比充实与满足。再加上饮食上的控制，体重在一个月之后才勉强降到了68公斤。就这样，我带着全新的自己走进了大学校门。大学里的女孩子都很爱漂亮，一个个的身材也都很好。所以在大一的寒假，我开始第二阶段的减肥。我还是想通过运动和控制饮食来变瘦。于是我又去了健身房，这次是我一个人。一个月的时间，我从68公斤减到64公斤。经过自己的坚持能够瘦到64公斤，按理说该满足了。可有时候看见好看的衣服还是穿不上，就决定接着减。

前年的6月份，我又一次进行了减肥。一次偶然的机会，无意中看到不少网友在议论一个叫仙人掌纯植物精华，但还是按捺不住自己的好奇心就进网站看了看，首先看到很多用过的人都说用了之后效果不错，当时我也并没有太惊奇，因为之前吃过不少亏，使我多张了一个心眼，一般这样的产品我也不会轻易去相信，但是还是按捺不住自己的好奇心，两三天就会来论坛看一看，大概过了半个月后，发现反馈好消息的人越来越多，但是我还是持怀疑的态度，于是我就想到先给用过的人留言请教，，好多都告诉我说效果很好，没副作用，值得相信。这时我心里已经开始有点动心了！

后来我就咨询了客服，也耐心地一一回答了我的问题，看到上面写说仙人掌精华是从仙人掌和藤黄果里面提取出来的纯天然物质，没有副作用-其实最主要是婴儿奶粉都有这些成份!不然我真的不敢在去吃，后来才知道原来这些是人体所需的营养素，不是药物!也看到好多人的订单和减肥成功后的感谢信。于是我就忐忑地先定了2瓶装试试，开始了我的又一次减肥之路！过几天收到后吃了几天感觉肚子没以前那么容易饿，精神和气色也变好了！接着我就连续吃了一个月时间，那天我在家自己称了一下，当时的电子秤上指的是58公斤。看到这个数字是我就呆住了，这是真的吗？刹那间我欣喜若狂！没有这种经历的人可能体会不到当时激动的心情。这一个月的试用更加坚定了我减肥的决心，后来又继续坚持了2个月，再配合饮食跟运动，效果真的立竿见影，就这样坚持了整整3个月的时间，最后减到49公斤。以前我那肥嘟嘟的脸蛋，水桶腰，大象腿都不见了！眼泪在打转，这是幸福的泪水。

由于是天生遗传了父母的肥胖基因，像我这体质的人真的很难瘦下来。这么多年节食过，运动过，减肥产品也用过很多种，很多都是治标不治本，反反复复地反弹，直到看到草本仙人掌植物刚开始我是抱着死马当活马医的心态试试的，也没想到自己能够一点一点地瘦下来。

可能很多人会怀疑我写这篇文章的目的，因为相信大家以前肯定试过很多产品，心里会有疑问。我可以很诚实很负责任地告诉大家：我只是把我的亲身经历写出来分享给大家，希望能够帮助到跟我同样受肥胖困扰的朋友们，仅此而已。

直到大学毕业参加工作后，我也每天注意饮食，坚持运动，一直保持现在的最佳状态。瘦身成功的我充满了自信，每天都很开心！现在我也交了男朋友，我们马上就要结婚了，觉得自己非常幸福！

最后我也分享一下我这么多年的减肥心得：减肥是一个长期的过程，绝对需要恒心坚持！减肥的同时千万不能以伤害自己的身体作为条件，这是万万不可，得不偿失的！减肥的过程中保持乐观积极的心态。国外做过一项研究：好的心情有助于脂肪燃烧。我想体重减轻并不能完全说明减肥成功，要在以后保持体重稳定不反弹这样才是成功的.当然减肥成功后，要保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，不暴饮暴食，还有保持良好的心态！

最近好多人都问我怎么瘦的，到底有没有效果？我就是最好的例子。实在没法一一回答！

提醒：现在市面上的减肥药太多了，很多都是宣传的好。还有副作用而且伤身体的。希望大家以后能够多张个心眼，不要被骗！我们只要狠狠滴坚持+运动+正确地方法就一定能够减肥成功的！

想要详细的人可以去官网。申明一下：天地良心本人绝不是做广告。只是希望把我的经验分享给大家，能够帮助更多受肥胖困扰的人。

先写到这这里！