豆腐布朗尼,傻瓜版减肥甜品#网红美食我来做#
1、食材准备,烤箱180度预热
2、豆腐用打蛋器打发至稠厚蓬松的奶油状
3、巧克力隔热水加热融化,加入牛奶混合均匀
4、加入桂花蜜和鸡蛋打匀
5、巧克力倒入豆腐糊中混合均匀
6、低筋面粉、可可粉、泡打粉和盐混合均匀过筛
7、加入巧克力豆腐糊
8、用刮刀混合翻拌均匀
9、坚果烤箱烤熟后(170度烤两三分钟)用刀粗切一下,与果脯混合均匀,留一部分装饰表面,其疱翳切啊余倒入豆腐面糊中翻拌均匀
10、倒入铺好烘焙纸的模具中(可以使用薄一些的烤盘,烘烤时间会更快)
11、表面撒上剩余坚果后放入烤箱烘烤中下层40分钟左右,中间加盖锡纸避免顶部烤糊
12、出炉后脱模,放凉后即可a也可以冰箱冷藏一段时间再食用,口感更扎实
13、切片食用,搭配咖啡喝茶都很棒,因为热量低一些,吃一整块也没有太大负担
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