自己做紫菜干贝瘦肉汤

2025-03-30 21:58:17

紫菜干贝瘦肉汤化痰、清热利尿,可降压减肥,对患甲状腺以致脖子肿大、心跳、气喘具有一定的疗效。胃寒者不宜多饮。

自己做紫菜干贝瘦肉汤

材料:

紫菜20克、干贝40克、瘦肉200克、生姜1片、盐少许

紫菜干贝瘦肉汤做法:

自己做紫菜干贝瘦肉汤

1.紫菜浸透,去沙,洗净,干贝浸软,撕成丝;

2.瘦肉洗净,切片.生姜去皮,洗净,切出1片;

3.煮沸适量清水,放入干贝和生姜,中火约煮1小时再加入紫菜和瘦肉,武火煮沸,转成中火约煮30分钟,以盐调味,即可饮用。

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