低血压引起的头晕怎么办

1、准妈妈怀孕之后，生理及身体发生一系列的变化，特别是随着腹中胎儿的逐渐发育，身体的血容量逐渐地增加，这就需要孕妇身体产生大量的血红细胞来补充，而大多数孕妇在怀孕之后，妊娠反应较重，食欲不振，甚至有的孕妇整个孕期都呕吐不断，营养不良，使得孕妇缺铁性贫血，最后导致低血压。

2、解决方法：血压偏低的准妈妈在饮食上应荤素惶惋嵛仗兼吃，宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食，少吃降压利尿的食物，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升；

3、不要长时间站立，不要长时间保持同一个姿势，躺着或坐着起身时动作要放慢，不要穿过紧的衣裤和袜子；

4、适当加强锻炼，锻炼时应和缓，减少过度流汗；

5、洗澡时水温不能太高，以防血管扩张、血压下降。