野天麻炖鱼头
1、准备好需要的食材(红枣枸杞洗净,葱切小段,姜切成片,在切少许香菜)备用
2、花鲢鱼头清洗干净,沥干水分备用
3、野天麻(近照图)
4、干天麻泡软切成厚片备用(如果买来的是切好的薄片,不用泡,洗干净就可以)
5、锅里放入适量的食用油烧热,放入鱼头煎至两面金黄
6、煎好后转入砂锅中,放入天麻,葱目愿硅囫段,姜片,料酒,红枣,枸杞,倒入适量的热水没过鱼头(水可以多加些)大火烧开转小火慢炖30-40分钟
7、炖好的鱼汤成奶白色,加入少许盐,撒些香菜既可
8、成品图
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