keep怎样设定跑步计划
1、打开keep App,进入运动界面。
2、点击“菜单”,选择“跑步”。
3、在跑步界面可以选择“燃脂跑”、“户外跑”和“跑步机”选项可以选择。
4、不同项目可以达到不同的效果,可以根据不同需要来选择。
5、选择“户外跑”,可以设定目标,在目标界面设置距离、时长、热量、配速等。
6、选择完成后点击“开始跑步”即可。
7、总结如下。
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