足球鞋磨脚后跟怎么办

1、穿厚袜子对于脚后跟的地方新鞋往往会磨脚，这里老方法就是穿两双袜子，在球袜里还可以再套一双，这样对后跟好一点，这里要控制袜子厚度太厚穿不上。或者有一些专门的保护脚踝的护腕。

2、整理球鞋大小找个热水袋子，里面装了热水， 伸进鞋子去烫一下，将鞋子烫开，这样可以帮助自己的脚尽快适应新球鞋。

3、软化法在皮质足球鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，这样可以把皮质软化，起到软化皮子的作用

4、足踝贴买点脚踝帖，既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。每次穿鞋用得时候将脚踝帖贴上就好了。

5、最后建议大家，买鞋子很重要，最好选择自己舒适的鞋子，当然了新鞋普遍都会磨脚，这里有一个适应期，如果真的长期不合适，或者穿的使自己的脚磨的严重，这里就捋杏野卫建议换一双鞋子，别自己受罪，同时带来更多的潜在危害。