宝宝不爱吃饭如何解决

1、吃饭时间定时定点饮食多样化，宝宝在学会吃饭后，就要养成好的规律，定时定点的的吃饭时间，防止宝宝挑食吃的食物多样化为以后做好打算。

2、加强宝宝运动量，多爬一爬，跳一跳提高活动力，也有利于宝宝消化食物，在吃饭时也会吃得比较香。

3、宝宝餐具的使用，根据宝宝年龄和咀嚼能力选择适合的餐具，让宝宝爱上吃饭。

4、吃饭时间间隔不要太近，宝宝年龄小，肠胃消化蠕动慢，在给宝宝加餐时安排好合理的时间段，不要在宝宝还不饿时喂东西，在宝宝饿的时候没有东西吃。

5、吃饭的额外空间不要给予零食充饥，要宝宝从小养成好的习惯，只有吃饭的时候才有的吃，在其它的时间是没有东西吃的。

6、鼓励宝宝自己动手吃饭，不要嫌弃宝宝自己吃饭把衣服弄脏，最后让宝宝失去了动手能力。