南瓜可以和蜂蜜一起吃吗

南瓜可以和蜂蜜一起吃，可以做成南瓜蜂蜜。

准备材料：南瓜和蜂蜜，食用油，燃气灶和锅子，步骤如下：

1、将南瓜去皮洗净切成片备用；

2、准备适量蜂蜜备用；

3、在锅中放入适量油；

4、将切好的南瓜片倒入锅中；

5、迅速翻炒一会；

6、加入适量水，将南瓜煮一会；

7、加入适量蜂蜜；

8、迅速翻炒，让南瓜均匀吸收蜜汁；

9、起锅，美味的蜂蜜南瓜就做好了。

扩展资料

不能和南瓜一起吃的食物

1、南瓜加菠菜。

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯。

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。

这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

4、南瓜加醋。

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5、南瓜加带鱼。

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

参考资料来源：百度百科-南瓜蜂蜜

参考资料来源：人民网-吃南瓜千万别和这6物同吃