头发长得慢怎么办怎样让头发快点长长

1、1.不要过于频繁的洗头通常情况下一周洗发不要超过三次，水温不要太高。如果每天都洗头，或经常用温度高的水洗头，会将头发表层的保护膜破坏，使头发变得干燥易断，发质变成，影响头发的正常生长；

2、不要使用刺激性化学物品。洗发水和护发素都与发质好坏都是密切相关的。所以选择洗发水和护发素时请注意了，因为洗护产品含有硫盐酸去除头发上的天然油脂，虽然控油了但也损伤头发了。而含硅的护发素会在头发表层上形成一层保护膜，这层膜需要用清洁力更强的洗发水才能洗掉，所以这两种洗护产品都是不可选的。

3、洗完桌薜兀变头发后应该轻柔的擦干头发。洗发后，轻轻地用毛巾擦头发，然后让其自然风干。尽量不要大概的用毛巾擦擦，然后就用吹风机吹干哦，那是在伤害你的头发，脆弱的头发就像高档面料的衣服，很需要我们小心呵护，而不是草草了事的；

4、发膜还是有必要的，每两周做一次就可以了。适当的做做发膜可以给头发补充水分，修复受损发质。

5、5.尽量减少外界的伤害。做饭或者用氯消毒过的游泳池等地方都需要注意，最好戴浴帽泳帽，保持头发健康

6、6.增加蛋白质和深海鱼油脂肪酸的摄入，蛋白质可以让我们的头发更健康有光泽，鸡蛋 动物肉类都可以，深海鱼油脂肪酸对皮肤和头发的好处我就不赘述了

7、多喝水身体缺少水分不止是皮肤不水润，头发也会干枯分叉失去光泽，

8、每3个月修剪一次头发，修剪头发是修剪掉受损的发梢，让营养多多的供给给好的头发，并且剪掉干枯分叉的发梢也会让你的秀发看起来更健康

9、放松，按摩头皮促进血液循环，让头部的营养活跃起来，有的人将用精油按摩头皮也是一种不错的选择

10、充足的睡眠，睡眠是人体机制恢复的最好方式，当然也是头发放松恢复的好方法哦