严重逃避心理怎么解决

1、首先是观念的问鞑民略锈题，问题总有要解决的时候，只不过是先后要面对的时间，自己鼓起勇气去面对，还是拖到最后不得不去得到那个没有选择就“差不多”的答案。这需要先认识到自己为什么要逃避，为什么不想面对结果。说一说我自己的经历，我在高中的时候，同样逃避父母对于学习上的督促，逃避学习上的落后，总觉得，我自己的事不需要你们来管，但当有一天晚上父母拉上我散步的时候，通过谈话中，我才知道我的母亲昼夜难寐，暗地里伤心哭过。这一切可能因为逃避而起，在我们在逃避事情之后我们会发现事情虽然不如意，但也大差不差，正是因为这样的想法，这样的心态，导致我们成了“差不多先生”。但是本身努力就会变得更好，这就是问题所在。

2、让自己变得积极起来，要对生活有热爱。你可以看看《阿甘正传》《美丽人生》《钢琴师》，这些电影对我的感触很深，我们迟早要面对一些事，电影中的他们也是一样，他们在生死中决策，我们不该对小事抱怨。

3、要有决心，相信自己做得到，能做到。定小目标是个不错的选择，目标不需要太高太远，这样反而会导致最后很失落。

4、总的来说，做还是不做，取决于自己。我们都应该朝前看，明天的阳光很温暖。去码头整点薯条吗？