肉苁蓉羊肉粥的做法

推荐肉苁蓉羊肉粥，苁蓉性味甘、咸、温，入肾、大肠经，有补肾壮阳，润肠通便之功。

食材

肉苁蓉， 10-15克

精羊肉 100克

生姜 3片

葱白 2根

精盐 少许

粳米 100克

做法：

1、分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用沙锅煎肉，效漕宦垄苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入细盐、生姜、葱白煮成稀粥。