如何应对冬季的冻手冻脚

1、①身材熬炼：这是防备冻疮的最佳措施，通过身材熬炼而进步肌体对寒冷的顺应本领。

2、②御寒准备：冬季在户外事情时，肯定要吃饱、穿暖，做好种种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体亵服物要干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要常常擦些油脂 ;

3、③冷、温水：为了防备冻疮，平常可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增长这些部位的耐寒力

4、 ④独头蒜：对每年易发冻疮的部位，在冬季到临前可接纳此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在腴李敝笃易发冻疮部位重复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血流通，以淘汰冻疮的产生

5、⑤生萝卜;取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可防备冻疮也可治疗冻疮。

6、⑥生姜(片)：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处 ;蚪 50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。

7、⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。