头发干枯毛躁看起来没精神怎么办

1、头发干枯和自身的营养有很大的关系，可以试着让自己去吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜、芝麻、大枣等等食物。

2、少做一些对于头发有害的事情，比如烫发染发等等，可以多做头发护理，平时注意对头发的保养。

3、鸡蛋中的卵磷脂对于头发是有好处的，我们可以试着用这种方法来改进头发的发质。

4、改变洗头发的方式，很多人发现用啤酒洗头发可以让头发更加有光泽，当然啤酒不可以直接用来洗头发的，要先将啤酒打开让里面的酒精挥发几天，然后再将其放入水中进行洗头发。

5、在游泳或者暴晒之后，也要及时护理头发，首先将头发上的皮屑和污物清洗干净，再次用洗发水对头发进行清洗。

6、生姜擦头皮可以很好的保养头发，这是很多人都说的，但是自己一直没有试验过。有兴趣的话可以试试。