塔吉克斯坦发生7.4级地震 ，遇到地震怎么办

1、　地震发生的前兆　　人的感官能直接觉察到的地震异常现象称为地震的宏观异常。地震宏观异常的表现形式多样且复杂，异常的种类多达几百种，异常的现象多达几千种，大体可分为：地下水异常、生物异常、地声异常、地光异常、地震云、气象异常等。　　目前地震还是人类尚无法准确预测，也无法避免或控制的自然灾害，但专家指出，只要掌握一些技巧，还是有可能把伤害降到最低的。破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这极短的时间间隔里，我们应该沉着冷静，并根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

2、发生地震时如何逃生　　•地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。　　• 如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

3、　• 切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。　　• 地震骀旬沃啭时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。　　• 发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。　　• 即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。　　• 如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

4、　• 地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。　　具亘铗想• 地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。　　• 大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。　　• 在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

5、发生地震时如何自救　　你们是否注意到了我们生活中的一些不确定呢?比如说：地震、海啸、车祸、溺水......在它们没来之前，我们应该要学会相应的防护措施。今天我就要告诉大家发生地震时如何自救。　　1、大地震时不要急　　破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这段时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速做出理智抉择。

6、　2、 人多先找藏身处　　学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，不要慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。　　3、远离危险区　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房跑到空地。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线。正在行驶的汽车和火车要停车。　　4、被埋要保存体力　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

7、　5、地震防护　　避震时要保护好头部、颈部、眼睛、口、鼻等身体重要部位。躲避时要低头，并用手护住头部，有可能时，可用身边的物品，如书包、被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口鼻，可用湿毛巾捂住口鼻。　　总结：地震的发生我们不可避免，但是发生地震的时候一些逃生自救技巧是你可以掌握的，以上说的这些大家要牢记，以防地震的发生。