怎么做海米冬瓜方块——好吃减肥菜肴

2025-04-11 12:54:49

1、新鲜的冬瓜去皮和内脏,洗净切方块备用。

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2、新鲜的海米捡去杂质,洗干净备用。

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3、烧热炒锅倒入适量的植物油,烧至6成热时放入海米Dried shrimp快速的翻炒。

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4、炒到海米Dried shrimp发出香味变稍微黄为好。

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5、这时把切好的冬瓜Wax gourd方块下锅搅炒均匀。

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6、加适量的食盐,继续翻炒2-3分钟左右的时间。

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7、看样子差不熟了,加入少许的味精搅拌均匀烧煮入味1分左右关火。

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8、取半截新鲜的葱叶,从中间对半切开备用。

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9、用菜刀切成如下图片中所示的形状是葱花,最后在成品菜上做以点缀而已。

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10、装盘,把切好的葱花摆放在最上面作以点缀,为了垢卜埂呦增进食欲罢了,这到海米冬瓜方块就做好了,不但好吃还是减肥的菜肴之一。也是美女的爱菜之一。

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