如果自己长了满脸痘怎么办

如果自己长了满脸痘怎献垴淄睬么办,我先分享一下自己的经验,因为自己曾经也长了满脸痘。

一开始的时候，并没有拿这个当回事，因为有时候它会自己变轻，但是又一段时间自己又会冒上来。后来蔓延到整个脸得时候，也曾经用过药物治疗，但是会反复好了又再起，也用过美容针去挑痘痘，挤出白色的，后来后悔死了，以至于痘痘下去了，痘印还在， 千万千万不要用手挤!!

现在说下自己是怎么好的：

敷面膜，至于什么牌子我就不说了，我敷的面膜是那么敷的时候凉凉的，感觉很爽，这样对痘痘起一个镇定的作用，平均都是3天一敷，敷的时候泡着脚。

再就是调节饮食，吃的清淡一些，不吃辣的，不吃油腻的，（本人不是过敏体质，所以吃海鲜对脸没反应），适量的运动，不要乱用化妆品，保持一个很好的心情，这样痘痘肯定会下去的，大概用了半年的时间痘痘就全部下去了，而且再也没有再生。

对了当中用过绿豆磨过的粉，不是直接绿豆粉，而是绿豆用石磨磨的，用了一段时间，痘痘下去了一些，皮肤也白了一些，但是因为自己那段时间出门了，水土不服加上也没有坚持用下去，痘痘又上来了，感觉如果一直敷绿豆粉的话也是会好的，（用法是绿豆粉+水搅拌，直接擦到脸上）大家可以自己体验下。

这就是我的个人经验，因为自己也经历过，所以懂得满脸长痘痘的自卑，尤其在找对象方面~~ 希望大家给个好评，