小腿粗壮怎么办

1、小腿变粗的元凶：1 爱跷二郎腿 无论在家还是在办公室如果你翘着二郎腿一整天，会阻碍腿部血液循环，珑廛躬儆导致下半身浮肿，脂肪增厚，连肌肉都会僵硬！

2、2 走路姿势不正确 走路姿势不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖。比如走路趿拉趿拉，完全无法燃烧脂肪，还会使小腿更粗壮！

3、3 穿不合脚的鞋 由于小腿线条不够完美，想通过细高跟来拉长线条，可是小腿承受过重的重量，小腿肌肉越来越往外翻！