泰美：关于蓝光的科普知识

1、学习这些经验之后，我们所有的参与者应该做到以下镉胶鱿瓜几点：能将蓝光的影响在虚构和现实中分别开来；了解蓝光以及它如何影响我们的长期视力，日常视力和身体健康；如何使用最新的栌钰隼杜眼镜技术来保护我们病人的眼睛；了解了前所未有的而且还在不断增长的便携式智能手机和平板电脑的使用对患者的眼睛造成的蓝光照射危害。

2、绿色能源带来意想不到的后果现在我们会发现越来越多的焦点和公众信息集中在蓝光的危害上面，这是为什么呢？其实这些年来，我们清楚地知道太阳光中的蓝光是有危险性的。然而，随着绿色能源这个概念的发起，我们长期彻底的将自己暴露在高蓝光的室内环境中。

3、这种一周7天24小时暴露在蓝光中的行为不仅引起了很多眼科疾病，同时也引发了大大小小的主流疾病，从睡眠不足乃至癌症。引发这些问题的根源还是白炽灯到节能灯的强制实施。

4、蓝光的危害（蓝光光源）关键点：我们身处在史无前例的高蓝光暴露的环境中（以前的晚上不会有蓝光的危害）。蓝光主要影响表现在3个方面：1.通过引起眼盲的主要疾病-黄斑变性，导致长期性的视力下降。

5、2.蓝光会通过散发炫光和视力模糊造成日常视力的下降。

6、3.蓝光会影响到我们的身体健康，尤其是在晚上。蓝光会抑制人体类的褪黑激素，而这会直接扰乱睡眠和造成生物钟的紊乱。这种睡眠紊乱不仅仅涉及到我们入睡的过程，还会直接降低睡眠质量。因此很多人会因为这种粗糙的睡眠而导致思维不集中，更或者工作表现会很差。

7、1.蓝光在黄斑变性这种氧化性疾病的病变中起着很大的作用。而我们又是无时无刻不深处在蓝光之中。由于其能源消耗较大，白纸灯泡已经被停止使用。现在我们的家里和办公室都是用卷曲的线索节能灯和标准的荧光灯泡在照明。而这种灯光却恰好能散发出高蓝光。

8、因此，我们不仅在室外被蓝光所覆盖，室内也是一样。另外，我们所使用的电子设备也都是由有害的蓝光背光照明的。