宝宝偏胖怎么办

1、确定指数超标。在进行任何主观的幼榍嘈酾判断之前，先通过一个体重的指数来判断一下宝宝是不是真正超标了，只有指数摆在那里，才能确定宝宝太胖了。

2、降低食物热量。这是一个重要的办法，不要去吃太多的油炸食物，不要经常喝一些甜饮料，这种生活方式的改变会让宝宝廋下来。

3、增加运动时间。宝宝也要多多的做做运动，带着他去游乐场玩玩，让宝宝可以更快的成长，更好的消耗一些能量。

4、改变贪睡习惯。不要总是睡觉，有的家长喜欢让宝宝睡觉，这样的做法虽然减轻了自己的麻烦，但是这给宝宝带来了不断发胖的不良后果。

5、减少看动画片。对于喜欢看电视的胖宝宝，一定要让他多多的运动，不要老是在电视前面，这对于他的成长非常的不利。

6、全家一起改变生活习惯。有的时候，全家人都有点胖，那么全家一定要一起行动了，把这个氛围改变过来，让全家人一起健康起来。