冬季咳喘的防范

1、首要的是保暖。磕聆霖麸无论在室内还是室外都要保证身体暖暖的，不要以为在室内就掉以轻心。在南方，更多的时候室内比室外更冷！

2、不能让自己太疲劳，要休息好。注意自己的睡眠和工作之余的休息，多喝点温开水。

3、在户外特别要注意防范冷空气对气管的刺激。可以戴上合适的口罩，围上围巾。

4、在饮食方面要少吃生冷的食物。生冷的食物在这个时候特别容易造成刺激而应发咳喘。

5、最后是自己的情绪。注意控制情绪。让自己有个良好的情绪，保证呼吸的顺畅。