怎样去除脸部痘痘不留疤痕

1、早睡早起一定要养成早睡早起的好习惯，早上八点之前一定要起床吃早餐，晚上10点半之前一定要去睡觉，在忙也要休息好之后再做，身体是革命的本钱。九十睡不着只要放松下来也有利于肝脏排毒。

2、放松心情一定要改变多忧多虑的生活习惯，适当放松心情，舒缓压力，可以选择一种自己喜欢的运动方法来释放压力。放松下来或许你会有不一样的收获。

3、饮食习惯注意饮食习惯，尽量避免了唪圪叙晚上出去吃烧烤喝啤酒这样生活，如果无法避免一定要减少次数，在吃完后喝一杯酸奶，回家泡个澡再入睡。白天多喝水，一天保证8被水量，在吃饭30min之前吃一些水果，吃饭前喝一碗汤。辛辣食物不可吃。酱油和醋一定不能沾，否则会在脸上留下痘印。

4、芦荟胶良好的生活饮食习惯保证后，我们还要加上一些辅助方法。每晚睡觉之前用温水把氰筢薪檐脸洗干净，（记住不要用洗面奶）然后在匕僖倩瑁脸上敷上一层芦荟胶，1至2min后用干净的手轻轻拍打至完全吸收。早上也是用温水洗脸，然后拍一些爽肤水在脸上就可以了。千万不要化妆。如果是长期面对电脑的朋友可以适量擦一些隔离霜。