吃鸽子蛋的好处有哪些，有哪些吃法

1、鸽子蛋中含有非常多的优质性的蛋白质，可以增强个人的免疫功能，另外鸽子蛋还具有造血的功能，鸽子蛋还能够修复手术后的伤口，做完手术的朋友们可多吃点鸽子蛋。

2、女性朋友们可以多吃点鸽子蛋，能够改善贫血，月经不调以及气血不足等现象，经常吃鸽子蛋是能够让身体变得更好的，另外还能够让女性的皮肤变得更漂亮，富有弹性。

3、鸽子蛋是具有补肝肾的作用，能够改善肾虚损引起的腰膝酸软，疲乏等症状，另外还能够提高睡眠质量，有效的改善心悸等症状，大家在生活中可以适量的吃点鸽子蛋，能够让身体变得更强壮。

4、鸽子蛋也能够保护人体的肌肤，让肌肤变得更细腻，充满弹性，有效的改善人体的血液循环，可以让面部变得更为红润。

5、燕窝鸽子蛋汤。将燕窝泡发，然后捞出来，把鸽子蛋煮熟，去除蛋壳，再将燕窝和鸽子蛋一起放在锅中，加入水煮沸即可食用。

6、鸽子蛋甜汤，将鸽子蛋煮熟，然后去壳，再加入龙眼，枸杞子，隔水蒸熟，加入白糖调味即可食用。

7、如果想要预防麻疹，大家可以将鸽子蛋，还有桂圆肉，枸杞和冰糖，一起用开水蒸服，每天可以吃两个，然后再加入鸡汤做佐料，这样是能够起到抗病的效果的。