孩子盗汗怎么办
1、对于生理性盗汗,家长应该避免孩子睡觉前做剧烈运动,饭后要散步或做轻柔的活动,不要吃饭后立马睡觉。
2、对于病里性盗汗中的缺钙,家长要多让宝宝晒太阳,一天不低于两个小时,不要暴晒,也不要隔着玻璃晒太阳,因为玻璃会过滤掉紫外线,起不到补钙作用。
3、其他原因导致的夜间出虚汗,应该到医院诊治,同时多给宝宝补充水分和盐。如果孩子整夜盗汗,家长要及时将孩子的头发擦干,防止感冒,将湿衣服换掉,还要读晒被子,不但能让被子干燥,还起到杀菌的作用。
4、有的宝宝除了盗汗还伴有大便干燥的征兆,这种便秘是由于阴虚盗汗引起的,应该在饮食上多加调理,如何链子山药糯米粥,多吃粗粮,水果蔬菜。也可以晚上睡觉前给宝宝搓一下脚心。
5、经常出虚汗的话,应该带孩子多锻炼身体,每天坚持,一定会有很好的效果。和孩子一起锻炼还可增进和孩子的感情,使孩子感受到父母的爱。
6、再有就是,对于孩子盗汗除了以上方法外,也可以带孩子去看看中医针灸,或用中医调理一下,或许会有好转。
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