荔枝什么季节吃

荔枝食用季节：每年的籼瑜尬鲞六七月份，荔枝大量上市的时候，也就是夏季。

荔枝是一种季节性很明显的水果，不能冷藏, 一冷藏果皮会发黑，不冷藏又很容易干憋失去水份，又不能多留在树上晚一些时日采摘， 如果一超过最佳采摘期其口感会变差，甜度下降。一般在端午节前后是盛产期， 有些品种约在农历六月份以后成熟。

作为消暑佳品的荔枝，营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。

扩展资料：

1、荔枝食用禁忌：

（1）不宜空腹食用；

餐后半小时再吃，或者吃荔枝前适当吃点碳水化合物丰富的食物，如面包、小点心等。

（2）不宜大量进食荔枝；

成年人每次吃荔枝不要超过300克，约10枚左右，儿童进食荔枝在此基础上应减半。

（3）糖尿病人慎吃；

荔枝含糖分很高，吃太多容易导致血糖浓度过高，造成糖代谢紊乱。反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高。

（4）尽量不要吃水泡的荔枝。

2、比较著名的关于荔枝的文学作品：

晚唐·杜牧《过华清宫三首·其一》

诗句：

长安回望绣成堆，山顶千门次第开。

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

参考资料：百度百科_荔枝

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