如何治疗“成功焦虑”症

1、 最近一段时间以来，医院的心理疾病治疗中心接待了近十例青年人，他们当中不乏高智商高学历者，甚至还有一两人是硕士研究生。这些咨询者无一例外，都对自己的现状非常不满，都觉得自己早就该是一个成功人士，可偏偏时运不济，要么没关系，要么没运气，最终被抛弃在成功者的天堂之外，甚至觉得自己离成功很远很远，从而看不到希望，性格也变得乖张暴戾、喜怒无常，心情焦虑不堪，体质渐渐虚弱……

2、 患者若水是一个典型的例子。若水是个文学青年，“若水”既是他早就想好的笔名。中学时期，若水就非常爱好文学，喜欢写作，高考时又至梦蛭悝非常幸运，考进了一所大学的中文系，喜欢舞文弄墨的他，又在各类报刊杂志发表了几十篇文章。与同龄人相比，若水应该还算是比较成功的，甚至被别人叫做“才子”，可这些，丝毫没能为若水带来成功的喜悦…… 在心理医生的导引下，若水侃侃而谈。他畅谈当今文坛，畅谈自己的理想，渐渐也就道出了自己的心里话：“要论才华，我跟别人也差不到哪里去，可是为什么别人都成功了，而我还在原地踏步？归根到底，还是因为自己无权无势无运气……”随后，若水又说了自己写长篇小说的经历，他先后列出三部小说的提纲，可三部小说都是写了一万多字就扔掉了，原因就是挂到网上，根本没有引起大的反响。由于渴望“成功”似乎又非常遥远，若水开始焦虑、失眠，性情暴躁，兴趣索然，免疫力每况愈下…… 很显然，若水患上了“成功焦虑症”，事实上，像若水这般承受着“成功焦虑”的年轻人比比皆是，他们受过较好的教育，有着远大的理想，可往往是由于这理想过于远大，离自己的现实有着较大的差距，再加上这个信息爆炸时代对于“成功者”的大肆渲染，才使得他们在与成功者的比较下，开始颓丧埋怨、灰心丧气。

3、要使年轻人从“成功焦虑”的病态人生中走出来，需要引导青年人树立正确务实的成功观，让他们认识到成功不仅仅是物质上的大收获，同时也包括内心的善良与健康；需要引导青年树立合理的进取观念，拥有远大的理想是好事儿，但更要认识到远大理想要靠一步一步坚实地走出来，急功近利，急于求成反倒会适得其反，离成功越来越远。