如何预防网络沉迷

1、首先你可以下载一些限制自己上网时间的软件来阻止自己继续上网。

2、第二现在手机上有一些游戏可以让你自己锁定在游戏界面，只有等够足够的时间才可以结束。这样你就可以不继续使用手机了。

3、第三就是沉迷上网的原因无非就是寻找乐子，你完全可以将时间花在更加有意义的事情上，例如读书，写作，交朋友。有了这些你就可以远离网上的喧嚣。

4、第四就是如果你是在网上去玩游戏，那莫也有一种方式来让你解脱出来，您听说过桌游吗？桌游这个东西种类繁多，大到跑团，战锤等大型桌游，蟛杆戛攉小到狼人杀，麻将的小型桌游，你都可以远离网络，不必担心桌游太贵，你附近一定有着桌游店，去去那里吧，即不贵并且还可以交到很多朋友。何乐诶不为呢？

5、第五就是多陪陪家人吧。最后就是无论哪种方式，都不可以完全制止你的行为，能控制你的只有你自己，自己想做到就一定可以做到，相信自己是成功的第一步