高三如何缓解高考压力

1、步入高三，会面临来自各个方面的压力，老师父母给予你期望；朋友也都在努力复习；自己对未来的期待等等，这些都会给刚刚步入高三的你带来很大的压力，缓解压力，就要做到：静、喊、谈、逛、买、吃、浪

2、静可以找一处风景优美的公园，坐在长椅上，看看天空、听听鸟鸣、呼吸呼吸新鲜的空气，放空自己的大脑，可以发发呆，不要思考任何与学习有关的事情

3、喊找一处山顶，对着远方使劲的呐喊，喊出自己内心的不快、喊出心中的郁闷，发泄所有的负面情绪，喊完之后你会发现心都空了很多

4、谈找到父母老师，和他们敞开心扉的谈一次，说说自己的打算，让他们不要太逼着自己，说服他们能够尊重自己的想法

5、逛穿一身舒适的衣服，去自己想去的地方好好逛逛（我最喜欢的就是坐着大巴车，从起点坐到终点）

6、买约着朋友，带上零花钱，不管你是喜欢衣服包包、美食佳肴，还是喜欢游戏装备、变形金刚，都可以放纵一次，在money允许的前提下，放肆地购物

7、吃可以一个人坐在餐厅吃着美食，享受着难得的个人时光，也可以和朋友一起聚一个餐，谈谈理想谈谈未来，互相诉说自己内心的迷茫

8、浪约着朋友，三五成群，可以去游乐场游玩、可以去KTV唱歌、可以去电影院看电影……

9、最后就是一点：顺其自然，尊崇内心做自己想做的事情，趁着还没有开学，尽情的玩耍吧，一旦开学就好好的收收心，为了自己，为了未来，拼一次，未来也许就在不远处等你