逆袭的方法 改变自己的外貌性格

1、想拥有好筻框盎褴肤质 就要从小保养 从小爱护 方法一：每天喝一杯西红柿或者生吃一个西红柿 因为西红柿是维生素之王 可以有效地淡化雀斑 并且达到美白的效果 这个方法需要坚持！几天或者一两次效果是不明显的。

2、方法二 这个方法十分的可靠普通简单 那就是纯牛奶 烂瘀佐栾这种牛奶不贵 我们想要美白就要坚持每天喝一盒 喝不完的可以用压缩面膜倒进牛奶里面拿来敷脸 几天过后效果看得见！十分有效

3、方法三 我们需要买一个小喷瓶 几元钱 再装上一些爽肤水 或者最便宜的矿泉水 随身携带 在你感觉肌肤不舒服的时候喷几下 那时间长了肌肤自然就水嫩了 达到了一个补水的效果