减肥酸辣苦瓜

2025-04-05 14:46:00

1、准备苦瓜

减肥酸辣苦瓜

2、苦瓜切开,刮去白色的膜和籽,洗净切片

减肥酸辣苦瓜

3、锅内水开后加入适量盐倒入苦瓜煮沸后捞起

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4、准备鲜酱油和甜醋

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5、准备蒜泥和辣椒面

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6、锅内倒入适量油烧热

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7、把辣椒面倒入蒜泥中,用热油淋上爆香

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8、用2调羹鲜酱油和1调羹甜醋,再把爆香的蒜泥,辣椒面加入拌匀

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9、苦瓜装入盆中加上调料

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10、撒上白芝麻即可上桌

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