茶与减肥，茶与健康

1、菊花茶　　所需材料：干菊花　　做法：直接用开水冲泡喝即可　　小提示：春季喝菊花茶能起到清热解毒的效果，非常适合上班族，不仅能帮你排出体内的毒素，而且还有明目的效果，是一款非常有效的春季减肥茶。

2、乌龙茶　　所需材料：乌龙茶　　做法：用开水冲泡即可饮用　　小提示：饭后喝一杯乌龙茶，可以促消化，尤其是吃完油腻食物之后，可以快速分解肉类蛋白质，解除油腻之感。尤其是对于消除腹部脂肪有着神奇的效果。

3、山楂茶　　所需材料：山楂　　做法：和开水一起煮沸即可饮用　　小提示：山楂茶是一款促消化的减肥茶，它能帮你排出体内多余的废物，同时还能消除油腻感，尤其适合那些有便秘情况的MM饮用。

4、大麦芽茶　　所需材料：炒麦芽　　做法：和冰糖水一起冲泡即可饮用　　小提示：如果你有胀气问题的话，那就喝大麦茶吧！它能开胃健脾，帮助解决消化不良的烦恼，适合在饭后饮用。