打篮球的技巧和方法
1、在运球的时候要保持低重心,这样可以更好的加速过人,而且要学会运用辅助手去保护球,防止防守人掏球。
2、不要轻易下球,在下球前要先观察好队友的大致位置,这样方便突破时面对补防时可以更好的分球得分。
3、运球要学会用手腕去拨球,而不是生硬的用手指头去按球。
4、投篮的话,要让手指头和球去充分接触,而不是将整个手掌去贴死手掌的。然后顶肘投揭橱腓斤篮,投篮应该学会去用手腕的力量去拨动球,让球旋转起。
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