怎么做才可以真正忘掉一个人

在人生的旅途中，不是每个人多能够陪伴我们走到人生的终点的，有的人提前下车了，可是我们却怎么忘也忘不掉。过去美好的回忆，成为了我们今日痛苦的源头。此时的我们特别想忘记那个人。那么，怎么做才可以真正忘掉一个人呢？

工具/原料

忘记过去

怎么做才可以真正忘掉一个人？

1、接受这个人已经离开的事实千万不要再幻想这个人还会回头找你，还想继续跟你在一起。既然已经分手了，我们就应该继续向前看，而不是总沉迷在过去。所以请在你的内心接受这个人已经离开的残酷事实，当我们愿意去面对了，我们才能从中走出来。

2、删掉有关他（她）的一切信息如果你的手机、微信、QQ、邮件等，都还保存着对方的联系方式或者交流的内容，请尽快删除掉吧。只要不看到关于他（她）的信息，相信你想起他（她）的时间和机会都会少得多，自然而然总有一天你能够忘记对方的。

3、扔掉家里属于他（她）的东西如果你们曾经住在一起，家里肯定会落下对方的一些物品什么的，此时记得统统扔掉，比如说对方的衣服、送给你的礼物、对方的洗漱用品……等等。千万不要舍不得，放不下过去，你又怎么走得出这段感情呢？你又怎么能够忘记掉对方呢？

4、远离你们过去一起待过的地方如果他曾经带你在这个城市的很多地方都待过，给你留下了很多美好的回忆，此时你一定要尽量避开这些场所，尽量不要给自己找不痛快。相信我，每到一个地方都能想起这个人，想到这个人已经离开了你，你心理还能好受么？你更不可能把这个人给忘记的。所以要尽量避开这些场所哟。

5、想起对方时记得转移注意力尽量不要自己一个人单独相处，如果发现自己有点想念对方的话，此时不要强迫自己去忘记，而应该学会转移自己的注意力，比方说找朋友聊聊天，找父母吃吃饭，跟他们辔亿呶邂说一说你的近况，关怀一下他们。这样你的心理被别的事情占据了，自然想对方的时间就少了，心理也不会那么难受了。

6、跟异性朋友多一些接触如果以前你的世界只有对方的存在，那么现在你可以重新去结交异性朋友了，当你愿意接受新的异性的追求，你也就能够很好的跟过去道别了。也许我们的一生都很难忘记过说湫鲆胪去，但是我们接受新的人时，我们总会给新来的人腾出一个位置的。此时那个已经远离的人，在我们的心理也会开始慢慢变得无足轻重了。