家庭自制小米黑豆团子

2025-04-19 00:10:39

1、黑豆清洗干净,用清水浸泡一个晚上,黑豆比较坚硬,一定要充分浸泡才能有最佳的口感。

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2、小米也要充分清洗,多洗几遍,直到水变得清澈,也浸泡一个晚上。这样营养物质更利于吸收。

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3、将小米捞出来,放在铺了纱布的电饭锅蒸盘里,大火蒸熟即可。黑豆放在下面,加入适量水,同时煮熟备用。

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4、煮熟的黑豆捞出来,沥干水,跟蒸熟的小米混合,加入糯米粉、粘米粉和糖,用手抓匀。

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5、加入20克水,用手揉至无干粉颗粒状。

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6、抓起一团小米面团,双手合掌,将它压紧成椭圆形。

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7、放入垫了粽叶的蒸锅里,大火蒸20分钟就可以了。

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